ダイエットに最適なお菓子をもとめて

2022.05.19 / 千葉N子

最近、体重の増加がやべえんですわ。

コンディションが悪いと、75キロを超えるという……。

母にも「太りすぎよお」と言われましたよ……トホホ。

今まで、食事の後はすぐに横になって寝て、三時にはおやつを食べ……って生活だったからなあ。

そりゃ太るわな。

で、間食はやめられないけど、身体によさそうなものに変えたいなーと思っていたら、こんなものを見つけました。

その名も『アーモンド小魚』

楽天で購入

「あ～～、こんなふうなおやつ食べたことある～！！」という人も多いのでは？

そう、アーモンドフィッシュって名前で有名ですよね。

このアーモンドフィッシュ、スーパーで買うとまあまあの値段。

しかも魚メインで食べたくても、魚がたくさん入っているものや魚だけのものはなかなかないのです。

そんな時に楽天で見かけたのがこちら。

この話をしたところ、母が購入してみたのですが、おすそわけでもらったら、おいしかったです。

魚も普通にスーパーで買うものよりもすごく大きくて食べごたえあり！

魚が大きいとハラワタ部分の苦味などが気になりますが、大きくても苦味はかったです。

アーモンドも粒のままかカットしたものか選べるので、好きな方で食べられるのがまた良きかな。

私の場合は、魚だけ食べたいので、自分で頼むならアーモンドは粒タイプかな。

残ったアーモンドは、ワインと一緒に頂きたい。

一緒に食べたい人はカットタイプが良いかもしれませんね。

母の場合は味付けが気に入って、ぺろりと一袋食べていました。

「噛んで食べるから、ダイエットによさそう」

母の言葉にうなずく私。

なにかと不足しがちなカルシウムを美味しくとれて、ダイエットにもいいっていいですよね！

袋もチャック付きなので保存も◎。

ゴマも振りかけてあるのでゴマの栄養もとれます。カルシウムだけでなく、マグネシウムやビタミンD、タンパク質にアーモンドを粒タイプにするとポリフェノールまでとれるので、ダイエットのおともにばっちりだ！！

って、めちゃくちゃ通ぶって言ってるけど、これで本当に痩せるかしら……。

食べ過ぎて太る未来が待っている予感も……しなくもないわ……？

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千葉N子

サイゾーウーマンで沼コラムを連載中のアラフォーウーマン。今日も頭痛と闘いながら散財する日々